여는말요즘 토일 밤을 책임지는 tvN 사극 로맨스 코미디 폭군의 셰프가 화제인 이유는 단순한 타임슬립 서사 때문만이 아니다. 절대 미각의 군주와 21세기 스타 셰프라는 신선한 조합, 수라간을 무대로 벌어지는 서바이벌 요리 배틀, 그리고 권력과 미식이 교차하는 인물군이 촘촘하게 맞물리기 때문이다. 본 글은 방송사·공식 페이지와 위키 공개 정보를 토대로, 작품의 등장인물을 ‘누가 누구 편이고 무엇을 원하는가’라는 관점에서 한눈에 정리하는 가이드이다. 시청 전 핵심 캐릭터와 세력도를 이해하면 에피소드 속 복선과 요리 대결의 긴장감이 더 잘 보이는 법이다. 정리 범위는 주요 인물·수라간 인물·왕의 측근·내명부·조정 대신·그 외 인물로 나누고, 각 캐릭터의 목표·관계·관전 포인트를 함께 요약한다. 본문 마지막에는..
여는말 데몬헌터스 혼문 뜻이 무엇인지 궁금해서 검색창을 두드리는 사람이 급격히 늘고 있다. 넷플릭스 애니메이션 영화 ‘K-Pop Demon Hunters’의 흥행과 함께 작품 속 핵심 장치인 ‘혼문’이 밈처럼 회자되기 시작했기 때문이다. 극 중 주인공들이 노래와 팬들의 마음을 모아 세상과 악귀 사이에 보호막을 세운다는 설정이 강렬해, 커뮤니티에서는 “혼문 지켜!” 같은 유행어까지 생겨났다. 이 글은 ‘혼문’의 정확한 의미와 작동 원리, 상징과 문화적 맥락, 번역·한자 표기 관점, 그리고 자주 나오는 오해를 공신력 있는 공개 자료를 근거로 정리한 해설서이다. 또한 실전 관람 팁, 관련 굿즈·서비스 추천까지 한 번에 정리해 길잡이가 되도록 했다. 작품 감상을 마친 뒤에도 의미가 오래 남도록 차근차근 살펴보자..
여는말 감기 뒤에 남는 2차 세균 감염, 반복되는 방광염, 오래 가는 부비동염처럼 생활 속에서 자주 마주치는 감염성 질환이 있다. 이런 상황에서 처방전으로 가장 자주 등장하는 이름 중 하나가 바로 바난정이다. 바난정은 성분명 세프포독심프록세틸(cefpodoxime proxetil)로, 제3세대 세팔로스포린계 경구용 항생제에 속한다. 이 글은 바난정의 정확한 적응증, 용법·용량, 부작용과 상호작용, 신장 기능 저하 환자에서의 조절, 보험·약가 정보까지 한 번에 정리한 가이드이다. 모든 내용은 약학정보원·드러그인포·FDA·제조사 라벨 등 공신력 있는 출처를 바탕으로 재구성했고, 읽는 즉시 진료실과 약국에서 바로 써먹을 수 있도록 ‘체크 항목’ 위주로 정리했다. 끝까지 읽으면 복용 타이밍과 기간을 놓치지 않는..
여는말 바다와 암자가 한 프레임에 들어오는 곳을 찾는다면 지금 가장 뜨는 이름이 바로 ‘휴휴암’이다. 강원특별자치도 양양군 현남면 해안 절벽 위에 자리해 파도 소리와 범종 소리가 겹쳐 들리는 명소로, 이름 그대로 ‘쉬고 또 쉬라’는 뜻을 품고 있다. 1997년에 묘적전이라는 작은 법당에서 시작해, 1999년 바닷가에서 ‘누워 있는 관세음보살 형상의 바위’가 알려지며 단숨에 기도의 도량이자 여행지로 부상했다는 공식 설명이 신뢰를 더한다. 여행지를 고를 때 확실한 근거를 중시하는 독자라면, 운영 정보와 위치, 관람 포인트까지 하나의 글로 정리된 이 가이드가 큰 도움이 될 것이다. 아래부터는 휴휴암의 유래와 상징, 필수 포토스폿, 운영 시간과 요금, 이동·주차 팁, 주변 코스, 에티켓과 안전 수칙, 그리고 여..
여는말요즘 인디·대중 음악 씬에서 조용히 회자되는 이름이 있다. 바로 ‘씨에이엠위더스’이다. 2024년에 출발한 신생 종합 엔터테인먼트로, 이름 자체에 “함께 간다(with us)”라는 철학을 담아 주목을 받고 있다. 무엇보다 법정 등록과 상호 변경 과정을 공식 채널에서 차근히 공개하고, 공연·매니지먼트 현장에서 실무를 넓혀 가는 방식이 신뢰를 만든다. 이 글은 씨에이엠위더스의 탄생 배경, 조직 구조, 실제로 확인 가능한 공식 정보, 운영 철학과 향후 관전 포인트까지 한 번에 정리한다. 끝까지 읽으면 팬과 지망생, 업계 관계자 모두가 당장 활용할 수 있는 체크리스트와 실전 팁을 챙겨 갈 수 있다. 특히 본문에서는 ① 설립·대표·주소 등 확인 가능한 ‘팩트’ ② 공식 SNS·공공 데이터베이스로 확인되는 변..
여는말가톨릭대 트리니티는 재학생과 교직원이 매일같이 접속하는 종합포털이다. 수강신청, 성적확인, 개인정보 관리, 웹메일 접근, 공지와 증명 발급 연결 등 학사·행정의 허브 역할을 한다. 실제로 가톨릭대학교 각 캠퍼스 공식 사이트 로그인 안내에는 “ID는 종합포탈정보시스템(Trinity)에서 신청한 ID와 PW”라고 명시되어 있어 신원 관리의 기준점이 됨을 알 수 있다(성신교정 로그인 안내 참조). 무엇을 할 수 있고, 어떻게 쓰면 시간을 아끼고 오류를 줄일 수 있을지, 오늘 이 글에서 차근차근 정리한다. 본문에서는 트리니티의 기본 개념, 로그인과 보안, 수강신청·성적·웹메일·도서관 등 실사용 기능, 서비스 연동과 점검 대응, 그리고 실전 팁과 장비 추천까지 한 번에 읽고 바로 써먹을 수 있게 구성했다. ..
여는말‘폭군의 셰프’ 속 이헌이라는 인물, 차갑고 강한 폭군의 이미지만 떠올라도 가슴이 쿵 내려앉는다. 그러나 그 이름 뒤에는 복잡한 상처와 서사가 담겨 있어 더 궁금해진다. 이 글에서는 이헌 캐릭터의 핵심 요소를 정리하고, 배우 이채민의 노력과 캐릭터 해석, 그리고 그로 인한 드라마의 매력 상승 포인트까지 분석하려 한다. 마지막에는 Q&A 코너로 시청자들이 자주 궁금해할 내용들을 정리하고, 여운 깊은 마무리 문장으로 글을 완성하려 한다. 1. 이헌이라는 인물의 정체이헌은 드라마 속에서 조선의 군주이자 ‘폭군’ 이미지로 그려진다. 절대 미각을 지닌 왕이라는 설정이 시선을 끈다. 캐릭터의 배경은, 억울하게 죽은 어머니를 그리워하며 복수하거나 진실을 찾으려고 하는 상처를 품은 인물이라는 점이 깊은 인상을..
여는말“첫, 사랑을 위하여” 드라마 속 이효리라는 이름이 낯익으면서도 흥미로웠다. 단순한 이름이 아닌 드라마의 감정선을 비추는 열쇠처럼 느껴졌기 때문이다. 이 글에서는 이효리 캐릭터가 가진 상징성과 이야기 속 역할을 분석하고, 연기자 최윤지의 도전, 그리고 시청자에게 남긴 여운까지 차근히 살펴보려 한다. 마지막에는 Q&A 코너로 궁금한 의문들을 풀고, 깊은 여운을 남기는 결말 문장으로 글을 마무리하려 한다. 캐릭터 이름 ‘이효리’, 그 의미드라마 "첫, 사랑을 위하여"에서 이효리라는 캐릭터 이름은 실제 가수 이효리를 떠올리게 하며, 시청자의 관심을 자연스럽게 유도한다. 제작 발표회에서 작가의 취향이 반영된 이름이라고 밝혔으며, 이유는 후반부에 공개될 예정이라는 점이 시선을 끈다 (관련 기사). 이름만..
여는말폭군의 셰프 5회 예고가 공개되며, 긴장감 넘치는 궁중 요리 대결이 예고되었다는 소식이 눈길을 끌고 있다. 사신단과의 국격을 건 요리 대결은 어떤 장면들을 펼칠지 궁금하지 않은가? 이 글에서는 5회 예고 속 주요 전개를 중심으로 예상되는 스토리 흐름과 의미, 그리고 흥미를 돋우는 관련 콘텐츠 제안을 준비했다. 마지막으로 Q&A 코너로 직접 궁금할 만한 질문들을 정리하고, 여운 있는 마무리로 글을 완성하려 한다. 5회 예고 속 핵심 장면폭군의 셰프 5회 예고에서는 조선과 명나라 사신단 간 국격을 건 요리 대결의 분위기가 고조된다. 사신단이 세 명의 셰프를 대령하며, 연지영 셰프의 풀코스 요리를 평가하려 한다는 장면이 눈에 띈다. 또 다른 예고에서는 이헌이 쓴 망운록(망운록이 아닌 망운록이란 이름의..
여는말혹시 'a20 may'라는 이름을 들어본 적 있는가? 이는 중국 출신 5인조 걸그룹 A2O MAY를 말한다. 이 글에서는 A2O MAY가 어떤 그룹인지, 데뷔부터 지금까지의 여정과 의미를 알기 쉽게 정리하려 한다. 우선 그룹의 이름과 구성, 데뷔 배경, 주요 활동과 기록을 살펴보고, 자연스럽게 팬들에게 유용한 콘텐츠나 굿즈를 함께 소개할 것이다. 마지막으로 Q&A 코너로 궁금증을 하나씩 풀고, 여운 있는 마무리 문장으로 글을 완성하려 한다. 그룹 이름의 의미와 구성A2O MAY는 다섯 명의 멤버로 구성된 중국 출신 걸그룹이다. 그룹 이름은 ‘5월’을 뜻하는 May와 멤버 수 다섯 명을 결합한 의미를 담는다. 5명 멤버가 데뷔의 봄을 함께 피우는 의미이다. 소속사는 A2O Entertainment..
여는말중정갤이라는 이름, 혹시 본 적 있는가? 디시인사이드에서 “중도정치 갤러리”를 줄여 부르는 이름이다. 이 글에서는 중정갤이 어떤 곳인지, 그 성격과 최근 이용자 반응, 그리고 이해를 돕는 자료와 상품을 함께 제안하려 한다. 먼저 중정갤이 무엇인지 정의하고, 이용자들의 반응과 특징을 살피고, 정보 전달과 공감도를 동시에 높이는 관련 상품을 자연스럽게 제안할 것이다. 마지막으로 Q&A 코너로 궁금증을 풀고, 여운 있는 마무리 문장으로 완성할 것이다. 중정갤이란 무엇인가?중정갤은 디시인사이드 사이트 내 “중도정치 갤러리”를 줄인 표현이다. 비교적 마이너한 정치 주제 공간이다. 개설일은 2022년 2월 3일이며, 정치 성향이 명확하게 드러나는 갤러리들보다는 중도를 지향하는 이용자들의 토론장이었다고 이해..
여는말혹시 ‘폭군의 셰프 원작 결말’이라는 말이 이목을 끌지는 않았는가? 이 글에서는 원작 속 결말이 어떻게 구성되었는지, 그리고 그 메시지가 남긴 여운을 감성적이면서도 알기 쉽게 전하려 한다. 먼저 원작 소설과 웹툰의 결말 내용을 정확히 짚어본 후, 이야기의 의미와 강점을 분석하고, 독자가 공감할 만한 관련 콘텐츠도 자연스럽게 소개하려 한다. 마지막으로 Q&A 코너로 주요 궁금증을 풀고, 여운 있는 결말 문장으로 마무리할 것이다. 원작 결말 요약과 해피엔딩의 구조원작은 웹소설 『연산군의 셰프로 살아남기』이며, 웹툰으로도 만들어졌다. 결말은 해피엔딩으로, 주인공 연지영이 현대에 돌아온 후 궁중식 레스토랑을 차리고, 연희군(연산군 모티브) 또한 함께 등장하는 열린 결말 형태이다. 또 다른 해석에서는, ..
여는말여러분, ‘패러리걸’이라는 단어를 들어보셨나요? 조금 낯설 수도 있지만 법률 현장에서 없어서는 안 될 존재입니다. 오늘 이 글에서는 패러리걸이 도대체 어떤 역할을 하고, 왜 중요한 존재인지 차근차근 알려드리려 합니다. 우선 패러리걸의 정의, 역할, 법적 지위 등을 쉽고 명확하게 설명드리고요. 이어서 관련 상품과 자료를 자연스럽게 소개하며 전반적인 이해를 돕겠습니다. 마지막에는 Q&A 코너를 통해 궁금증을 풀고, 여운을 남기는 마무리로 글을 완성하겠습니다. 패러리걸이란 무엇인가요?패러리걸은 법률사무 보조원으로, 법률 교육이나 실무 경험을 바탕으로 변호사의 업무를 지원하는 전문가입니다. 대한민국에서는 변호사 자격증 없이 소송 서류 작성, 자료 수집, 증거 정리 등을 수행하며 변호사의 업무 대부분을 ..
여는말이름만 들어도 설레는 연습생, 허중싱(HE ZHONG XING)을 중심으로 BOYS II PLANET C에서의 첫걸음과 공식 채널 정보를 한눈에 정리했습니다. 본 글은 방송 시작 일시, 시그널송·PR 영상·직캠 등 공식 소스로 확인 가능한 콘텐츠를 모아 소개하고, 마지막에는 응원과 투표 팁, 그리고 팬 활동에 도움 되는 굿즈·구독 서비스를 자연스럽게 추천합니다. 정보는 Mnet Plus와 프로그램 공식 SNS, 유튜브 공식 채널 등 신뢰 가능한 경로를 바탕으로 재구성했으며, 간단한 문장으로 초등학생도 이해할 수 있게 풀어썼습니다. 허중싱은 누구인가: 공식 소개와 첫 방송 핵심 정보허중싱은 Mnet 글로벌 보이그룹 프로젝트 BOYS II PLANET C에 참가한 중국 국적의 연습생입니다. 프로그..
여는말AI 기반 마케팅 콘텐츠 제작에 관심이 있는 분이라면 Pippit AI는 반드시 주목할 가치가 있는 플랫폼입니다. 이 글에서는 Pippit AI가 어떤 기능을 제공하며 어떻게 콘텐츠 제작을 자동화하고 마케팅 성과 지표인 RPM, CPM, CTR을 높일 수 있는지 설명합니다. 플랫폼 소개부터 활용 사례, SEO 전략, 관련 추천 상품, Q&A까지 단계별로 구성해 실제 적용 시 행동 유도를 돕습니다. Pippit AI란 무엇인가Pippit AI는 CapCut(바이트댄스)이 만든 AI 기반 콘텐츠 생성 플랫폼입니다. 웹사이트 URL이나 상품 링크를 입력하면 자동으로 마케팅 영상, 이미지, 음성 아바타를 생성할 수 있습니다. Shopify, TikTok Shop, 아마존 등과 연동되어 자동 게시 및 ..
여는말케이뱅크 사용자라면 ‘동전잡기’라는 이벤트 명칭을 한 번쯤은 들어보셨을 것이다. 많은 사람이 이 이벤트에 참여하고 싶지만, 정확히 어떤 방식인지 망설이게 된다. 여러분은 이쯤에서 이런 의문이 들 수도 있다. “정말 작은 동전 하나로 혜택을 받을 수 있을까?” 라는 의문이 드는 것이 당연하다. 하지만 이 글을 끝까지 읽으면 누구나 쉽게 이해하고 참여 가능한 방법이 설명될 것이다. 이제 본론으로 들어가 보려 한다. 이벤트 참여 조건부터 실제 진행 절차, 유리하게 플레이하는 팁, 그리고 활용 가능한 관련 상품까지 체계적으로 안내할 것이다. 이 글은 케이뱅크가 공식 발표한 이벤트 설명 자료와 고객 후기, 그리고 금융 전문 매체 보도를 기준으로 정리하였다. 최신 정보 기준은 2025년 7월 기준이며, 정보에..
여는말 ‘메리킬즈피플 뜻’이라는 키워드를 처음 마주한 분들은 집중하게 마련이다. 제목만 들어서는 어떤 의미인지 쉽게 짐작되지 않기 때문이다. 특히 지인의 SNS나 일면만을 꼬집은 자극적 문구일 것이라 여기는 분들도 많을 것이다. ‘메리’는 주인공 우소정의 영어 이름을 의미하고 ‘킬즈 피플(Kills People)’은 조력 사망을 은유적으로 담은 것이며, 단순 살인 고문처럼 읽히지만 사실은 깊고 섬세한 질문을 던지고 있음을 이해하게 된다. 과연 이 제목이 단순한 짓밟기 식 자극인가, 아니면 훨씬 복합적인 내러티브가 담긴 선택인지 말이다. 조력 사망처럼 무거운 윤리적 주제를 담았지만, 절대 찬양이나 비난만을 목표로 삼은 것은 아니라는 점을 약속드릴 수 있다. 이 글을 끝까지 읽으면 메리킬즈피플이 의도하는 바..
여는말 최근 비만 치료 주사 위고비(Wegovy)를 둘러싸고 이색적인 사용법이 온라인을 중심으로 퍼지고 있습니다. 고가의 위고비 펜 하나를 여러 번 나눠 맞아 비용 부담을 줄이려는 이른바 “나눠맞기” 열풍인데요. SNS와 커뮤니티에는 “2.4mg 펜 한 개로 0.25mg씩 최대한 오래 쓰는 법” 같은 팁이 공유되며 호기심을 자극하고 있습니다. 하지만 이렇게 허가된 용법을 벗어난 복용법이 과연 안전할까요? 의료진과 제약사는 우려의 목소리를 내고 있고, 알고 보면 심각한 문제점들이 도사리고 있습니다. 이번 포스팅에서는 위고비 나눠맞기 유행의 배경과 허가된 복용법과의 차이, 그리고 잠재적 위험성과 함께 의료기관·제약사의 입장을 정리해드립니다. 경제적 이유로 시작된 이 유행이 왜 위험한지 정확한 사실에 기반해 ..
여는말심방세동, 정맥혈전증, 폐색전증 등 혈전 관련 질환을 앓는 환자에게 항응고제는 생명과 직결된 약이다. 하지만 약 이름은 생소하고, 복용법과 부작용은 너무 복잡하게 느껴질 수 있다. 그 중에서도 ‘릭시아나정’은 최근 많이 처방되고 있는 항응고제 중 하나로, 혈전 예방과 치료에 탁월한 효과를 보이는 신약 계열에 속한다. 하지만 이 약에 대해 정확히 알고 복용하는 사람은 드물다. 약은 정확히 알고 먹어야 제대로 작동한다. 특히 릭시아나정처럼 출혈 위험을 동반하는 약은 복용 전 반드시 부작용, 주의사항, 병용 금기 등을 숙지해야 한다. 오늘은 릭시아나정을 처음 처방받았거나 복용 중인 분들을 위해, 반드시 알아야 할 핵심 정보 7가지를 체계적으로 정리해보겠다. 식품의약품안전처 허가정보와 대한내과학회 가이드라..
여는말정치적 양극화가 극심해진 시대, 인터넷 커뮤니티에서도 그 갈등의 파편은 쉽게 발견된다. 진보와 보수, 극좌와 극우가 첨예하게 대립하는 가운데, 여전히 ‘중간’ 어딘가를 찾는 이들이 있다. 그런 이들이 모인 곳이 바로 디시인사이드 중도보수 마이너 갤러리, 줄여서 중보갤이다. 이들은 대깨문도, 태극기도 아닌, 현실적이고 합리적인 보수의 정체성을 지향한다. 정치 뉴스와 SNS에서 과잉된 선동에 피로감을 느낀다면, 중보갤의 담론을 살펴보는 것만으로도 균형 잡힌 시야를 확보할 수 있다. 오늘은 ‘중보갤’이라는 커뮤니티가 어떤 성격을 갖고 있으며, 왜 주목할 만한 온라인 정치 공간인지 구체적으로 살펴보겠다. 정치 커뮤니티 20개 이상을 비교 분석하며 구조와 성향, 활동 패턴을 심층적으로 검토한 결과를 바탕으로..
여는말회사 동료 지수가 입사 2년 차에 이런 말을 전했다. “지난달 LG유플 유플투쁠 덕분에 친구랑 영화 보고, 카페에서 커피도 마셨는데 멤버십 포인트는 거의 안 썼어요.” 평소엔 혜택이 많다는 광고만 보고도 외면했던 멤버십을, 요즘 지수는 자주 쓰고 있다. 특히 “오전 11시에 할인 쿠폰이 풀린다”는 알림에 놀라 눈이 번쩍 떴다는 이야기도 했다. 대체 유플투쁠이 뭘까? MZ세대를 사로잡고 40·50대 영시니어까지 빠져드는 이유는 무엇일까? ① 유플투쁠이란?‘유플투쁠’은 LG유플러스 ‘U+멤버십’ 앱 내에서 제공하는 월정기 혜택 프로그램이다. 이름처럼 ‘플러스 혜택에 또 플러스’라는 의미를 담았다. 매월 둘째 주 화요일부터 넷째 주 목요일까지 ‘투쁠데이’에 쿠폰이 풀리고, 두 개의 플러스가 교차하는 ..
여는말“집에만 있으면 마음이 왜 이리 허전할까”라고 말씀하시는 78세 어르신의 이야기를 들은 적 있다. 매일 함께 살던 배우자를 떠나보낸 후, 집이 너무 쓸쓸하게 느껴진다고 했다. 이처럼 노년층의 외로움은 단순한 감정이 아니라 마음과 몸 전체에 영향을 준다. 그러나 일상의 작은 변화로 충분히 해소할 수 있다. 그렇다면, 노인은 외로움과 우울을 구체적으로 어떻게 해소해야 할까? ① 혼자 사는 노인, 더 높은 우울 위험노인이 혼자 사는 경우 우울증 유병률이 훨씬 높다. 실제로 한국의 노년층 60~70대 중 혼자 사는 경우 우울 증상이 약 41%이고, 가족과 함께 사는 경우 약 30%다. ① 혼자 사는 노인 우울율 41%② 가족과 사는 노인 우울율 30%③ 혼자 사는 경우 심혈관·인지 기능 저하 위험 증가..
여는말“어쩜 그렇게 어려 보이세요?” 매번 회의 때마다 듣는 이 대리의 외모 비결은 뭘까? 미용 시술? 운동? 비싼 화장품? 다들 궁금해했지만, 그녀는 웃으며 대답했다. “점심에 샐러드만 먹은 지 3년 됐어요.” 직장이라는 공간은 앉아있는 시간이 길고, 회식이나 야근으로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경이다. 그 와중에도 유독 동안을 유지하며 생기 넘치는 사람들이 있다. 그들의 공통점은 생각보다 단순하다. 바로 식단에 있다. 과연 샐러드는 왜 ‘저속노화’의 대표 음식으로 꼽히는 걸까? 그리고 우리가 매일 점심 메뉴로 샐러드를 선택하면 어떤 변화가 일어날까? ① 샐러드가 저속노화에 좋은 과학적 이유샐러드에는 항산화 물질, 식이섬유, 비타민이 풍부하게 들어 있다. 이 성분들은 체내의 활성산소를 제거하고, ..
여는말퇴근 후 늦은 시간, 지하철에 앉아 핸드폰을 보며 한숨 쉬던 선배가 문득 말했다. “나 진짜 열심히 살았거든? 그런데 아무것도 기억 안 나. 돈만 벌다 인생이 지나간 느낌이야.” 그 말을 들으며 왠지 모르게 가슴이 쿡 찔렸다. 지금 나도, 아침에 눈을 뜨면 출근하고 밤늦게 퇴근해서 누워 자는 것이 반복이다. 쉬는 날조차 ‘생산적인 무언가’를 해야 한다는 강박에 시달리고, 돈을 벌지 않으면 불안하다. 과연 우리는 왜 이렇게 달리고 있는 걸까? 그리고 그 끝에서 정말 후회하지 않을 수 있을까? ① 돈은 수단이지 목적이 아니다돈은 분명 중요하다. 하지만 문제는 많은 사람들이 돈 자체를 인생의 목적처럼 여기기 시작할 때 생긴다. “좀만 더 벌면 행복해질 거야”라는 생각은 끝이 없다. ① 월 300만원 ..
여는말직장 동료인 지현 씨는 다이어트를 결심하면서 아침 식사를 끊었다. "어차피 아침엔 입맛도 없고, 칼로리 아끼면 점심에 더 먹을 수 있잖아요?"라고 말하며 유쾌하게 웃었다. 그런데 몇 주 후, 그녀는 오히려 체중이 늘었다며 의아해했다. 이런 이야기는 꽤 자주 듣는다. ‘아침을 거르면 살이 빠진다’는 믿음과는 달리, 오히려 아침을 안 먹는 사람들이 체중 관리에 실패하는 경우도 많기 때문이다. 그 이유는 무엇일까? 아침 식사와 체중 관리의 관계, 진짜 핵심은 무엇일까? 단순히 아침을 먹느냐 마느냐의 문제가 아니라, 체내 대사와 섭식 리듬까지 연결된 과학적 배경이 있다. ① 아침 식사와 기초대사율의 상관관계기초대사율은 하루 동안 가만히 있어도 소비되는 에너지의 양을 의미한다. 이는 체중 조절의 핵심 요..
여는말 “결혼식은 하루, 결혼은 평생”이라는 말이 있다. 친구 중 한 명은 신혼여행에서 돌아오자마자 싸움이 터졌고, 결국 6개월 만에 별거를 시작했다. 이유는 간단했다. 서로가 무엇을 준비해야 하는지에 대한 대화가 부족했고, 막연한 기대만 있었기 때문이다. 예물, 예단, 신혼집, 양가 상견례부터 혼인신고까지... 결혼을 준비하는 과정은 생각보다 훨씬 복잡하다. 특히 맞벌이 예비부부라면 퇴근 후 피로한 상태에서 모든 일정을 함께 준비해야 하기에 부담이 배가 된다. 그렇다면 과연, 결혼 전 어떤 준비를 어떻게 해야 할까? 무엇을 먼저 하고, 어떤 순서로 챙겨야 실수가 없을까? ① 결혼식 날짜 및 예식장 예약결혼 준비의 시작은 날짜 확정이다. 통상 결혼식은 최소 6개월 전부터 준비하는 것이 일반적이다. ①..
여는말부동산 투자에 관심이 많은 직장인 박 씨는 최근 핫한 재개발 지역에 투자를 고려하고 있었다. 하지만 부동산 중개업소에서 "이 지역은 현재 토지거래허가구역이라 계약 전에 허가부터 받아야 합니다"라는 말을 듣고 당황했다. 허가 없이도 거래되는 일반 땅과 무엇이 다른 걸까? 규제인가 기회인가? 한쪽에선 투자를 꺼리라고 하고, 다른 쪽에선 오히려 더 안정적인 지역이라며 추천한다. 대체 토지거래허가구역은 무엇이며, 왜 이렇게 부동산 시장에서 민감하게 받아들여지는 걸까? 토지거래허가구역이란 정확히 무엇인가?토지거래허가구역이란 국토교통부 또는 지방자치단체장이 지정하는 규제 구역으로, 해당 구역 내의 일정 규모 이상의 토지를 거래할 때 반드시 관할 관청의 허가를 받아야 하는 제도다. 1978년 제정된 「국토의..
여는말아미(A.R.M.Y) 7년 차인 대학생 이 모 씨는 오랫동안 꿈꿔온 버킷리스트가 있었다. 바로 방탄소년단이 소속된 하이브 본사를 직접 방문해보는 것이었다. 그는 단순히 외벽만 보고 돌아오는 것이 아니라, 실제로 그들이 연습하고 활동을 준비했던 공간, 그리고 팬을 위한 특별 공간인 ‘하이브 인사이트’까지 둘러보고 싶었다. 과연 K-POP의 심장이라 불리는 하이브 본사는 어떤 모습일까? 단순한 팬심을 넘어서, 글로벌 엔터테인먼트 기업으로 성장한 하이브의 진짜 얼굴을 우리는 이 투어에서 발견할 수 있을까? 하이브 본사 위치와 건물 외관은?하이브 본사는 서울 용산구 한강대로 42, YONGSAN TRADE CENTER 건물에 위치해 있다. 이 건물은 지상 19층, 지하 7층 규모로, 하이브의 모든 계열..
여는말한여름, 햇볕이 강한 날씨에도 운동을 포기하지 않는 직장인 윤 씨는 매일 아침 조깅을 즐긴다. 하지만 어느 날부터 눈 주변이 따갑고, 이마에 자외선 기미가 번지기 시작했다. 선크림을 꼼꼼히 바르고 나가도 효과가 부족하다는 것을 느낀 그는 지인의 추천으로 썬캡을 착용해보기로 했다. 이후 놀랍게도 자극이 줄고 눈부심이 덜해졌으며, 피부 보호 효과까지 느끼게 되었다. 단순한 패션 아이템으로만 알았던 썬캡이 왜 요즘 ‘필수 여름템’으로 떠오르고 있는 걸까? 썬캡이란 정확히 무엇일까?썬캡은 이마와 얼굴을 덮어 자외선을 차단하는 기능을 하는 챙 모자 형태의 액세서리이다. 뒷부분은 트여 있고 앞부분만 챙이 넓게 되어 있어 더운 여름철에도 통풍이 용이하며, 머리가 눌리는 것을 방지할 수 있다. 자외선 차단은 ..
여는말직장인 김 씨는 하루 종일 서서 일하는 근무환경 때문에 다리가 자주 붓고 저녁마다 피로를 느꼈다. 처음에는 단순한 피곤함이라 여겼지만 점차 다리에 통증까지 생기자 병원을 찾았다. 의사는 그녀에게 정맥순환에 문제가 생기고 있다고 말했고, 그 해결책 중 하나로 '압박스타킹'을 권했다. 평소 스타킹이라고 하면 미용이나 패션용품이라고만 생각했던 김 씨는 의외의 솔루션에 놀라움을 감추지 못했다. 과연 압박스타킹은 어떤 원리로 작동하며, 우리 몸에 어떤 도움을 줄 수 있는 걸까? 압박스타킹이란 정확히 무엇일까?압박스타킹은 다리에 일정한 압력을 가해 정맥의 혈액순환을 도와주는 기능성 의류이다. 일반 스타킹처럼 보이지만, 발목부터 허벅지까지 점차 압력을 줄여 혈액이 심장 쪽으로 잘 흐르도록 유도한다. 이러한 ..